退休后,大脑教育给我带来的改变----Helen He

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从2013年6月开始,接触到大脑教育,陆续上了太阳身体健康管理日常课程、真我发现工作坊、大脑操作系统工作坊、HSP生命智慧课程、济州岛冥想改变之旅等,参加训练后身体有了很多方面的改善,下面三个方面给大家分享一下我的感受:

身体方面的改变

参加训练前

我是一个护士,现在已经退休,但是在2013年3月的时候心脏突发严重的问题。

参加训练后

经过朋友介绍我知道了大脑教育,通过一段时间到中心上日常课,我发觉我身体关节灵活了很多,并且柔韧性也改善了;最主要的我心脏问题除了药物治疗外,配合大脑教育的训练方法,恢复的也非常好;今年8月开始接触肚脐疗愈并坚持每周上4次日常课的训练,体重也从68公斤降低到了62公斤;通过持续的训练,我的身体感知能力也有了明显提升,如果一段时间不练习,马上感到体力和精力的下降


情绪方面的改变

参加训练前

在生病前我是待人是非常温和友善的,但在突发心脏问题后,情绪变得容易焦虑和担忧,而且对人变得很挑剔;

参加训练后

通过训练后,自己可以有意识的通过大脑训练的方法管理健康和情绪;身体变得更加放松,甚至放松的时候可以深入到潜意识,调整自己情绪的能力得到很大的提升;内在更加和谐、自信、成熟、淡定和乐观;与人相处更加包容,并且能更解理他人;心中充满正能量。


脑力方面的改变

参加训练前

随着年龄的增长,现在已经退休,虽然拥有梦想,但感觉有些力不从心;以前有选择困难症,遇到一些事情,经常出现左右为难的情况

参加训练后

参加大脑培训后,现在更加懂得坚持自己的梦想,目标感更加强大,现在无论多忙、无论在什么情况都坚持自己提升,做更好的自己;现在的自己更加会选择,尤其是物质选择上,会主动选择简单化;通过训练让我的大脑更好的整合,增加脑回路,思考能力提升,大脑操作系统升级了;对我以前学过的心理学也进行了整合,能够应用大脑教育应用和之前的护理经验,帮助自己、家人和朋友;现在正在攻读心理学硕士。


感悟

HSP体脑训练, 不仅放松身体和心理, 还可以深层放松潜意识, 有效释放身体疲倦,心理上的压力和负面情绪, 使身心脑更加和谐统一;大脑皮层的功能,如思考、计划,想象力,创造力也进一步得到加强。

通过体验式的体脑训练,身体和大脑更加灵活,大脑各系统的功能进一步提升, 释放更多有益的神经递质和幸福荷尔蒙, 获得更多快乐, 喜悦和自信。 尤其脑部的振动练习,有效的刺激了大脑的情绪控制系统, 使情绪更加稳定, 积极和乐观。

因此,HSP的体脑训练, 不仅健康身体, 快乐心情, 还能获得超级大脑!